要提高司機(jī)在緊急情況下 5 秒內(nèi)采取正確制動(dòng)的能力，您可以這么做。

首先得學(xué)會(huì)預(yù)見(jiàn)性剎車，就是根據(jù)前方路況和交通信號(hào)，提前判斷是否要減速或停車，比如看到前方有紅綠燈、學(xué)校、行人過(guò)道，提前做好剎車準(zhǔn)備。

點(diǎn)剎技巧也很重要，車速度快但前方路況不需要緊急停時(shí)，輕踩剎車踏板讓車緩慢減速，注意控制好力度和頻率，別讓車顛簸或失控。

真遇到緊急情況，比如突然有交通事故或要避讓障礙物，就得迅速果斷地緊急制動(dòng)，用力踩下剎車踏板，同時(shí)穩(wěn)住方向盤，別讓車失控。

下坡時(shí)剎車技巧得掌握，利用低檔位和發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)控制車速，別猛踩剎車。

提前觀察路況特別關(guān)鍵，判斷有沒(méi)有緊急情況、障礙物，還有路面是不是濕滑、有坑洼，根據(jù)車速和路面狀況判斷好剎車距離，熟悉自家車不同路面和速度下的剎車性能。

剎車時(shí)輕踩踏板逐漸減速，別猛踩，保持方向盤穩(wěn)定，尤其在濕滑路面、下坡和高速行駛時(shí)更得注意。

平時(shí)多進(jìn)行快速剎車訓(xùn)練，訓(xùn)練前調(diào)整好座椅、方向盤和鏡子位置，系好安全帶。

另外，制動(dòng)液能傳遞壓力讓制動(dòng)片和制動(dòng)盤接觸實(shí)現(xiàn)減速，還能防腐蝕、調(diào)節(jié)溫度。ABS 系統(tǒng)能防止車輪抱死，提高制動(dòng)效果和操控性，緊急制動(dòng)時(shí)持續(xù)踩踏板，它能幫您保持車輛穩(wěn)定，減少制動(dòng)距離。

總之，多練習(xí)這些技巧，就能提高在緊急情況 5 秒內(nèi)正確制動(dòng)的能力。