自己動(dòng)手換變速箱油可行，但需滿足一定條件且謹(jǐn)慎操作。變速箱油關(guān)乎排檔系統(tǒng)清潔與傳動(dòng)裝置壽命，分為自動(dòng)變速器油和齒輪油。手動(dòng)變速箱油更換相對(duì)簡(jiǎn)單，不過(guò)要選適合車型的油，使用專業(yè)工具設(shè)備，嚴(yán)格按車輛制造商建議操作。自動(dòng)變速箱油更換難度較大，需專業(yè)儀器?？傊?，有經(jīng)驗(yàn)和技能可嘗試，否則建議去維修店。

手動(dòng)變速箱油更換時(shí)，首先要將車架起，在車底放置大器皿用于接住廢油。接著，使用螺絲刀小心地拆下變速箱里、外殼，松開放油螺釘和注油螺釘，讓舊油緩緩流出。在此過(guò)程中，車輛需要怠速30秒，以盡量排空舊油。不過(guò)，重力更換的方式并不能將舊油徹底放干凈。

在操作之前，一定要嚴(yán)格遵守車輛制造商的指示。排空油時(shí)，可能還需要拆除車身底部的飾物或護(hù)板，比如有些車型拆下左前輪拱內(nèi)側(cè)銀色網(wǎng)格部分的自動(dòng)變速箱手槍型護(hù)板后，就能看見加油口，左側(cè)24mm螺絲通常就是加油口。同時(shí)，要提前確認(rèn)量杯能否順利伸入車底，并適時(shí)調(diào)整千斤頂?shù)母叨?。一般?lái)說(shuō)，油底殼放油螺絲扭矩為40NM ，安裝完成后，還可以噴灑化清器去除油污。

自動(dòng)變速箱油的更換，通常有重力法和循環(huán)機(jī)法兩種。重力換油相對(duì)簡(jiǎn)單，但正如前面所說(shuō)，舊油殘留較多。而循環(huán)機(jī)換油則需要專門的交換機(jī)，要將變速箱管與交換機(jī)連接，利用壓力轉(zhuǎn)換新舊油。這種方法能更徹底地更換變速箱油，更換油液的周期可以達(dá)到6萬(wàn) - 8萬(wàn)公里，但對(duì)工具和操作要求較高，自行操作難度較大。

而且，無(wú)論是手動(dòng)還是自動(dòng)變速箱油更換，選油至關(guān)重要。不同車型的變速箱對(duì)油品要求不同，務(wù)必查閱車輛手冊(cè)或咨詢專業(yè)人士，確保所選油品適配。此外，第一次更換要做好充分的保護(hù)措施，安裝好加油螺絲、護(hù)板后，記得回收舊油，妥善處理。換完油后，上車打火熱車，將各檔位依次掛擋，并停留15秒以上，以保證油液充分混合，之后再進(jìn)行上路路試。

綜上所述，自己動(dòng)手換變速箱油并非絕對(duì)不可為。如果車主具備一定的汽車維修經(jīng)驗(yàn)和技能，熟悉操作流程，并且擁有合適的工具設(shè)備，在做好充分準(zhǔn)備和安全措施的前提下，可以嘗試自行更換。但倘若對(duì)自己的操作能力有所懷疑，為了確保變速箱的正常運(yùn)行以及更換過(guò)程的安全性和正確性，還是建議前往專業(yè)的維修店或4S店進(jìn)行更換。