車輛經(jīng)常激烈駕駛，變速箱油的更換周期會比正常情況縮短，一般自動變速箱每 6 萬公里左右更換，手動變速箱 2 到 3 年或 4 到 6 萬公里更換。因?yàn)榧ち荫{駛時，大腳油門、急剎車等操作頻繁，變速箱內(nèi)部零部件摩擦加劇，油溫升高，使得變速箱油的磨損和變質(zhì)速度加快。不同類型的變速箱，受激烈駕駛影響程度有別，所以更換周期也各有不同 。

對于 AT 自動變速箱，在惡劣路況尤其是激烈駕駛下，建議 8 萬公里更換一次，并且最好將變速箱濾芯、油底殼墊一同更換。這是由于 AT 變速箱內(nèi)部構(gòu)造精密復(fù)雜，激烈駕駛產(chǎn)生的雜質(zhì)容易影響濾芯，而油底殼墊也可能因頻繁的工況變化而出現(xiàn)密封問題。

CVT 無級變速箱較為“嬌貴”，正常情況下 10 萬公里更換變速箱油，但要是經(jīng)常激烈駕駛，4 萬公里左右就該考慮更換。CVT 依靠鋼帶和錐輪傳動，激烈駕駛時的大扭矩輸出會使鋼帶與錐輪間的摩擦力大增，油溫快速上升，導(dǎo)致變速箱油性能下降。

DCT 雙離合變速箱中，液壓油一般 6 萬公里更換，齒輪油雖說是免維護(hù)的，但鑒于激烈駕駛的影響，最好和液壓油一起更換。因?yàn)榧ち荫{駛時換擋頻繁且力度較大，液壓油需要更好地保持油壓穩(wěn)定，齒輪也面臨更大沖擊。

此外，判斷變速箱油是否需要更換，除了參考里程和時間，還可以觀察油的狀態(tài)。若變速器油變色、變稠或有金屬屑等雜質(zhì)，這是一個強(qiáng)烈信號，即便未到建議更換周期，也應(yīng)及時更換?？傊?，經(jīng)常激烈駕駛會顯著影響變速箱油的性能和壽命，車主需根據(jù)不同變速箱類型，合理提前更換變速箱油，以保障變速箱的穩(wěn)定運(yùn)行和車輛的良好性能。