手動(dòng)擋汽車(chē)的標(biāo)準(zhǔn)換擋步驟分為起步、升擋、降擋和停車(chē)這幾個(gè)環(huán)節(jié)。

起步時(shí)，先上車(chē)系好安全帶，調(diào)整座椅，然后快速踩下離合器到底，掛 1 擋，打左轉(zhuǎn)向燈觀(guān)察周?chē)闆r，松手剎，快抬離合器至半聯(lián)動(dòng)位置稍停頓，接著慢抬離合器同時(shí)慢加油門(mén)，車(chē)就能平穩(wěn)起步。

升擋時(shí)，要先緩加速至稍高車(chē)速，比如車(chē)速達(dá)到 20 公里左右準(zhǔn)備升 2 擋，先踩下離合踏板，將擋位升至高檔，慢松離合同時(shí)輕踩油門(mén)，最后松開(kāi)離合。隨著車(chē)速提升，依次按車(chē)速換擋，比如車(chē)速達(dá)到 20 至 35 公里換 3 擋，35 至 45 公里換 4 擋，超過(guò) 45 公里換 5 擋。

降擋操作，先踩下離合踏板，然后踩剎車(chē)將車(chē)速將至稍低車(chē)速，比如要從 5 擋降到 4 擋，先把車(chē)速降到 40 公里左右，踩離合，將檔位換至抵擋，松離合同時(shí)輕點(diǎn)油門(mén)。

停車(chē)時(shí)，先抬油門(mén)，踩下離合器，緩踩腳剎至車(chē)平穩(wěn)停下，摘檔，拉起手剎，最后抬離合器和腳剎。

要注意的是，手動(dòng)擋換擋一定要把離合踩到底，而且要牢記“加擋先加速，減擋先減速”的原則。比如加擋前要先“轟”油門(mén)把車(chē)速提起來(lái)，減擋前要先“收”油門(mén)把車(chē)速降下來(lái)。另外，換擋動(dòng)作要連貫、輕、快、柔、準(zhǔn)，多熟悉擋位，多練習(xí)手感。