問
老年人開車的注意事項有哪些?
老年人開車要注意的事項不少。
首先是避開高峰,每天早七點至九點、下午五點至六點半車流量大,老年人駕車速度慢,易緊張影響安全,沒急事就避開。
其次要規(guī)劃路線,出行前選好路,心里有數(shù)。
然后避免高速,反應慢強行超車危險,高速行車一旦有險情難應對。在高速公路上走外車道,時速 60 至 80 公里為宜,超車、變道注意前后車,留出空間。
注意自我保護,晴天戴太陽鏡,清洗擋風玻璃,行車兩小時休息,活動手腳肩頸。
減少夜間行車,能見度低易出事,特殊情況有人陪。
常年備藥,很多老年人有疾病,車上帶常用藥。
關(guān)注天氣,提前了解。
嚴禁疲勞,駕駛別逞能,定時活動。
結(jié)伴而行能互相照顧。
定時體檢,關(guān)系自身和他人安全。
日常保養(yǎng),睡前熱水泡腳,墊高小腿和腳防水腫。
開車時注意車速別太快,反應跟不上易出事。
保持車距,給自己足夠預判時間。
懂得車輛提示信息,像主動剎車等配置有用。
調(diào)整好心態(tài),別路怒、焦慮,要禮讓。
定期體檢,尤其心血管、視力、聽力等方面。
學習新規(guī),參加培訓課程。
選適合自己的車,自動擋簡便,有智能輔助系統(tǒng)更好。
配備齊全安全裝備,如滅火器、急救包、放大鏡、導航等。
避免高峰時段和惡劣天氣出行。
保持身體健康,定期檢查,有慢性病咨詢醫(yī)生。
常練習駕駛技能,參加培訓或模擬練習。
選對車輛,考慮大小和駕駛方式。
保持安全意識,關(guān)注路況和交通參與者,常測試視力、聽力、反應能力。
注意休息,途中適當安排休息和做伸展運動。
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