全身安全帶在車輛發(fā)生碰撞、側翻或緊急制動時能發(fā)揮最大作用。

比如在車輛碰撞時，安全帶通過螺旋形彈簧旋轉卷軸保持緊繃，像空易拉罐般潰縮吸收部分撞擊力，減輕乘客所受沖擊力，避免駕乘人員與方向盤、儀表板等發(fā)生二次碰撞或被甩出。與安全氣囊配合，能分散撞擊力，減輕身體脆弱部位傷害，降低傷亡率，在正面碰撞中系安全帶可使死亡率減少 57%，側面撞車減少 44%，翻車減少 80%。

車輛側翻或緊急制動時，能將人員牢牢固定在座位上，防止與車窗玻璃、車體碰撞或被甩出車外。

要讓安全帶發(fā)揮最大作用，正確佩戴很重要。先調(diào)整座椅位置，使身體與車輛操控部件保持適當距離，安全帶要跨過胸腔和緊貼髖骨，扣好后拉扯確認鎖扣完好。孕婦使用時腰帶位于肚子下緣以下，肩帶跨過胸部中央。而且要注意安全帶的高低調(diào)節(jié)。

身材嬌小的女生或高大的男生系安全帶不舒服，往往是因為安全帶高低沒調(diào)好。大部分車系都有安全帶高低調(diào)節(jié)功能，位于中柱上裝飾板位置，也就是安全帶上部收回的位置。調(diào)節(jié)時雙手捏住按鈕，朝外拔拉，上下拖動按鈕調(diào)節(jié)織帶位置，聽到“咯噔”聲表示調(diào)節(jié)到位并鎖止。安全帶太高，緊急情況會勒到脖子，太低則無法完全限制身體向前沖。正確的系法是，安全帶下面的橫帶應勒在大腿根部左右位置，固定住臀位。斜著的安全帶要橫過肩膀中間，緊貼胸部和鎖骨位置。

日常使用時，不要隨意拆卸、改動或損壞安全帶，發(fā)生嚴重碰撞、翻滾及老化、開裂、變形等情況要及時更換。注意不讓安全帶與尖銳物品接觸，根據(jù)個人體型和身高調(diào)整，確保緊貼身體。使用時不要扭曲、壓在硬物上，座椅無人時送回卷收器，調(diào)整座椅傾斜度不過于傾斜，事故后重新檢查復位。

總之，正確使用和佩戴安全帶，才能在關鍵時刻保障生命安全。