里程焦慮是新能源汽車車主面臨的一個常見問題，要有效緩解它，有以下辦法。

先說車輛自身，在不同季節(jié)和使用場景中，車輛耗電情況不同。比如夏天開空調，主要消耗的是車輛動力，所以里程數(shù)變化不大。但在低溫環(huán)境下，像北方冬天，電池電量損耗驚人。

對于外部環(huán)境，加大充電設施建設力度是關鍵。要建設結構完善的城市、城際、城市群都市圈充電網(wǎng)絡，還要向農(nóng)村地區(qū)傾斜。加強企業(yè)聯(lián)動，打造車、樁、網(wǎng)智慧融合創(chuàng)新平臺，提升智能化水平，推動各類充電設施互聯(lián)互通。

具體來說，針對“找樁難”，要加強充電基礎設施網(wǎng)絡覆蓋，構建信息網(wǎng)平臺，及時發(fā)布公共充電基礎設施設置及實時使用情況。針對“進小區(qū)難”，在既有居住區(qū)加快推進固定車位充電基礎設施應裝盡裝，新建居住區(qū)嚴格落實配建要求，建立協(xié)調推動和投訴處理機制，鼓勵統(tǒng)一提供服務，將其納入老舊小區(qū)改造范圍。針對“公路充電難”，建設便捷高效的城際充電網(wǎng)絡，補齊重點城市之間路網(wǎng)充電基礎設施短板。

另外，出行前要做好準備。裝備要齊全，比如帶上充電卡以防手機支付出問題，準備全尺寸備胎和工具包。做攻略時，要確定出行里程、規(guī)劃好線路、做好充電補給。利用導航和充電 APP 合理規(guī)劃行程，了解充電站布局、數(shù)量和速率。

總之，緩解里程焦慮需要多方面共同努力，只要做好這些，就能讓您的新能源汽車出行更無憂。