第一次開車緊張能找陪練。

開車緊張是新手常有的狀況，找陪練是個(gè)很好的解決辦法。陪練多是經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)人士，他們了解新手心態(tài)，能循序漸進(jìn)指導(dǎo)，還有前瞻性預(yù)判。比如會(huì)提早提醒新手別緊張、別動(dòng)方向，甚至左手搭在方向盤上以防萬一。

而且陪練能幫助新手培養(yǎng)車感和路感，讓新手更快熟悉車輛操作和路況。同時(shí)，陪練還能傳授實(shí)用技巧，像側(cè)方停車，會(huì)指導(dǎo)先找好車位，再把車開到前車旁平行且保持半米間距，然后進(jìn)行倒車操作。

對(duì)于女性司機(jī)，找陪練更是不錯(cuò)的選擇。

此外，新手開車緊張也有其他應(yīng)對(duì)方式。要學(xué)會(huì)利用車子的安全輔助配置，這能增加自信心。開車時(shí)緊握方向盤、雙眼平視前方，讓方向盤隨道路曲直轉(zhuǎn)動(dòng)，能避免車輛跑偏，還能用車外參照物判斷車子是否跑偏，或者安裝車道偏離報(bào)警系統(tǒng)。

最大限度亮明新手身份，邊開邊學(xué)，看交規(guī)類和事故類視頻，總結(jié)反思剮蹭經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)放松，都有助于緩解緊張。

總之，新手開車緊張不用怕，找陪練是有效途徑，再結(jié)合其他方法，能盡快適應(yīng)開車。