對于豐田 FJ 酷路澤改裝輪轂選擇合適尺寸的問題，需要考慮多個(gè)因素。

首先，負(fù)值輪轂的選擇要謹(jǐn)慎，在注重越野性能時(shí)，15 或 16 英寸的負(fù)值輪轂與 31 英寸輪胎搭配能提升抓地力，但 et 值減小可能影響減震性能和行駛質(zhì)感，所以保持合理的負(fù)值范圍很重要，比如 20mm 比較明智。

輪轂的 et 值與原廠數(shù)值差距要處理好，例如原廠 60mm，減去 20mm 后，輪轂實(shí)際外擴(kuò) 40mm，這會(huì)影響輪胎寬度，比如從 285/到 245/，寬度減小，對油耗和加速性能有影響，具體變化需具體分析。

如果您的 FJ 酷路澤選擇 17 英寸輪轂配 245/75/17 輪胎，20mm 的負(fù)值意味著輪轂外出僅 2 厘米，在市區(qū)駕駛可能更注重燃油經(jīng)濟(jì)性和加速性能。

對于 245 與 265 的輪胎寬度選擇，要根據(jù)駕駛習(xí)慣和路況權(quán)衡。

在選擇輪轂時(shí)，要注意輪胎寬度一般會(huì)大于輪轂寬度，比如要裝 285 70 17 的輪胎，計(jì)算合適 J 值的輪轂時(shí)，需把 285 換成英制尺寸除以 2.54 得出 11.2 英寸，應(yīng)選擇 11J 以下的輪轂，公開數(shù)據(jù) 10.5 或 10J 較為合適，但不同品牌輪胎設(shè)計(jì)有差異，適用范圍值也不同，例如百路馳 KO2 最適合的 J 值是 7.5J 到 9J，最佳寬度為 8.5J。

FJ 酷路澤的輪轂 ET 值在 +15 到 +20 之間比較合適，但不同車型和輪轂尺寸可能有不同要求，具體應(yīng)根據(jù)車輛情況，咨詢專業(yè)的汽車改裝師或輪轂銷售商，確保安全和最佳性能。

總之，選擇輪轂和輪胎時(shí)，要綜合考慮越野性能、日常使用舒適性與燃油消耗等因素。