手動擋汽車的剎車方法是：

1、點剎：在車速未達到降擋要求的情況下使用，在高速上使用較多，使用點剎還可以在后車跟車過近時，通過連續(xù)點剎的方式提醒后車；

2、快速輕輕點剎：車速過高時，剎車距離變長，需要先將車速降下來，等車速降到每小時20公里左右，踩下離合和剎車，將車停下來；

3、間歇式的踩制動踏板：車輛在每小時80公里以內(nèi)需要停車時，需要間歇式的踩制動踏板，將車速降下來，等到車速大約在每小時20公里左右時，踩下離合，進行剎車操作，直到車輛完全停止，在長距離剎車時，需要靈活的使用擋位，避免對變速箱產(chǎn)生磨損。