大家好，我是小楠。不知道大家有沒有這樣的問題，就是一旦上車，不管車啟動與否，都會暈車，想吐。這個問題困擾小楠很久了。

暈車是很多朋友的痛處。有時去公路旅行或開車去任何地方都不方便。怕因為暈車吐在車上弄臟別人的車，尷尬，回老家也要一天才能恢復(fù)。

小楠曾經(jīng)因為暈車錯過了很多自駕游的機(jī)會，但是經(jīng)過多年的嘗試，小楠找到了三個預(yù)防暈車的小妙招，不僅對自己管用，試了之后還得到了身邊朋友的稱贊。

方法一：貼姜片。

姜是家常菜中最常見的，但很多人不知道姜有止嘔的作用。我們之所以會暈車，想嘔吐，是因為胃氣上升導(dǎo)致頭暈嘔吐，所以生姜中含有的物質(zhì)可以調(diào)節(jié)我們胃中的胃氣，有效緩解暈車癥狀。

那么姜片放在哪里呢？當(dāng)我們要長期坐公交車的時候，可以提前切兩片生姜，用創(chuàng)可貼把生姜貼在肚臍上，可以減少胃氣，再放一片生姜在嘴里，效果更好。

方法二：涂風(fēng)油精。

家里隨時都有風(fēng)油精。夏天被蚊子咬了之后，可以快速止癢，防止我們?nèi)衔米右У牡胤?。那你肯定不知道風(fēng)油精還可以幫助我們預(yù)防暈車。

上車前，我們可以在手腕或耳后涂上風(fēng)油精。風(fēng)油精帶來的清涼感能有效消除暈車的感覺，出現(xiàn)幻覺和嘔吐。

方法三：吃酸的食物。

暈車的時候嘴里會有很多唾液，會讓我們嘔吐。這個時候我們可以吃一些酸性的食物，比如檸檬片、李子或者梅干。

吃酸性食物可以減少和抑制過多的唾液產(chǎn)生，可以改善嘔吐的情況，幫助我們消化胃里過多的食物殘渣。

學(xué)會如何緩解暈車后，小楠會告訴你兩個暈車人一定要注意的地方，讓你無論山路有多彎，都不會再暈車。

第一，不要在車前吃太多

很多人會先解決自己的吃飯問題再坐公交，但是很多人會犯的一個錯誤就是吃太多。吃飽了會讓我們的胃一時難以消化，更容易暈車，所以不要在車前吃太多。如果怕餓，可以買些零食在車上吃。

第二，不要在車上看手機(jī)。

細(xì)心的朋友會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你在車上時，看手機(jī)比不看手機(jī)更容易暈車。這是因為當(dāng)汽車行駛時，我們很容易暫時失去平衡功能，盯著手機(jī)會加速頭暈，從而導(dǎo)致暈車，所以暈車的朋友不要在車上看手機(jī)。