1、正確調整身體和椅子之間的角度，使背部盡可能直立。頸部與身體的角度趨于平緩，可以減少碰撞時的傷害程度。后腦勺和頭枕之間的距離越小越好，最好不超過10厘米。這樣在追撞的時候可以對頸部起到緩沖作用。

2、座椅前后的調節(jié)：提起座椅右下方的調節(jié)手柄，解除固定裝置，座椅便可前后移動，位置調整好后，松開調節(jié)手柄即可使座椅固定。

3、頭枕高度應與頭部平齊 頭枕最柔軟且保護程度最高的部位是在頭枕中部。因此，頭枕高度應該調整至與頭部平齊，或者頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，當車輛受到劇烈撞擊的時候，頭枕才能有效保護頭部和頸椎。

4、其調整方法是：旋動座椅左側的調節(jié)鈕，根據自己的身材進行調節(jié)，最多傾斜1一2段。調整時，以背部的力量調節(jié)背傾角，調節(jié)至手掌能按住轉向盤上端為宜。

5、汽車座椅頭枕怎么調節(jié)前后？一起來看看小編今天的分享吧。提起座椅右下方的調節(jié)手柄，解除固定裝置，座椅便可前后移動，位置調整好后，松開調節(jié)手柄即可使座椅固定。

6、汽車座椅頭枕調節(jié)前后：坐在車里，微微后仰，找一個舒服的坐姿。通過調節(jié)按鈕，將汽車頭枕中間最柔軟的部分調節(jié)到后腦勺，與頭部齊平；汽車座椅頭枕的調節(jié)按鈕的位置根據車型的不同而不同。