自行車(chē)1到7檔位介紹如下：

1、前變速1檔，比較省力，多在上坡或者路段不平導(dǎo)致車(chē)力量不足時(shí)用。

2、前變速2檔，使用力度和速度于低位齒和高位齒之間，在一般路面使用。

3、前變速3檔，踩的時(shí)候稍費(fèi)力但速度快。多在下坡加速度和平時(shí)加速度時(shí)使用。

4、后變速1檔，比較省力但速度快很多。多在上坡或者路段不平導(dǎo)致車(chē)力量不足時(shí)使用。

5、后變速2/3/4/5/6/7/8檔，使用力度和速度于低位齒和高位齒的之間，在一般路面使用。

6、后變速9檔，踩的時(shí)候稍費(fèi)力但是速度快。多在下坡加速度和平時(shí)加速度時(shí)使用。

變速自行車(chē)正確使用方法

騎變速自行車(chē)的正確姿勢(shì)，一般要把握2點(diǎn)。坐墊的高度，腳后跟踩著踏板到底部時(shí)整條腿正好是伸直狀態(tài)；調(diào)整坐墊的角度和把手的角度，使騎得時(shí)候背部是弓著的狀態(tài)，不能是直的。

變速自行車(chē)用的后輪越小，速度越快，前輪越大，越費(fèi)力，根據(jù)自己的體力情況和路面情況自行調(diào)節(jié)。比如在平地上，可以使用小后輪和大前輪，而上坡時(shí)力氣不濟(jì)時(shí)可以使用小前輪和大后輪。

自行車(chē)1到7檔位介紹如下：

前檔的檔位從上往下依次是高檔位3檔位中檔位2檔位低檔位1檔位后檔的檔位從下往上依次是低檔到高檔從一檔到7檔，一般來(lái)說(shuō)檔位越高速度越快越難踩。前變速1檔比較省力多在上坡或者路段不平導(dǎo)致車(chē)力量不足時(shí)用，前變速2檔使用力度和速度于低位齒和高位齒之間在一般路面使用。