大眾朗逸的變速箱油一般建議在行駛10萬公里時就去更換，每次更換的油量大約為3L。變速箱油的價格在180元左右，具體的價格可能會因為地區(qū)和店鋪的差異而有所變化。變速箱油的作用至關重要，它能夠保持變速箱系統(tǒng)的清潔，確保變速箱的正常運作，同時延長傳動裝置的壽命。

在選擇變速箱油時，朗逸車主最好選擇原廠指定的油品。因為原廠的油品是根據變速箱的結構和材料特性專門配制的，雖然其他品牌的油品也可能有很好的質量，但未必適合朗逸的變速箱。在更換變速箱油時，一定要使用廠家規(guī)定的自動變速箱用油，不同的變速箱其內部結構、摩擦部件和密封部件等都會有所不同，油品選擇不當可能會對變速箱造成損害。

至于變速箱的更換周期，一般來說，自動變速箱的更換周期會比手動變速箱要長一些。但具體的更換周期還需要根據車輛的使用情況來確定。