第一種方法（較粗糙）：

1. 找一塊沒有車輛、地面平整且有垂直墻面的場地，地下停車場是不錯的選擇。

2. 準備一塊厚實的毛巾、十字改錐、長一點的米尺、白色或彩色膠條。

3. 將車頭正對貼近墻面，把車頭中心線的位置在墻上標記出來。

4. 直線倒車，在車頭距墻面 10 米處停住。

5. 測量車燈外罩的幾何中心點到地面的高度（數值 A）。

6. 分別測量遠光燈和近光燈中心到車頭中心線的距離（數值 B、數值 C）。注意，遠近光一體式前燈只要測量一個數值即可。

7. 在墻面上標記出水平線，一條對應數值 A 另一條在 A 值下面 10 厘米處進行標記，然后參照車頭中心線的位置把數值 B 和 C 也標記出來。這樣，墻上就會形成 4 個十字，下面兩個對應近光燈，上面兩個對應遠光燈。

8. 根據車型的不同，找到遠、近光上下和左右的調節(jié)位置。

9. 調節(jié)的時候用毛巾把另一側的大燈遮蓋起來，以便更有效地判斷光束的位置。

10. 打開近光燈，通過調節(jié)使近光燈的明暗分割線轉折點的位置與墻面下方的近光燈十字標志對齊。

11. 打開遠光燈，讓光斑的最亮點與墻面上方的遠光燈十字標志對齊，大燈的調節(jié)工作就結束了。

第二種方法（較精確）：

1. 把車停在離墻面 7.6 米（約 25 英尺）位置，車輛將在此位置向墻面打燈，并根據燈光在墻上的投影實時調節(jié)燈光的照射位置。

2. 調整大燈位置要測量三個距離，分別為：近光燈中心到車中軸線距離（距離 A）、遠光燈中心到車中軸線距離（距離 B）、近光燈中心到地面距離（距離 C）。注意，遠近光一體燈只需要測量一次近光燈。

3. 使用膠帶在車前的墻面設置基準線。

4. 大多數車型的遠近光亮點位置在出廠時已經調節(jié)好，在調節(jié)近光燈時，遠光燈也會動，但相對位置不變。所以，調節(jié)大燈位置時只要保證近光燈位置正確即可。

5. 一些車型車內集成有大燈高度調節(jié)旋鈕（比如捷途汽車）。如果您的車帶有這樣的功能，在調節(jié)大燈前應先把大燈高度調節(jié)旋鈕調到“0"位。

6. 打開機艙蓋，在大燈防塵蓋旁邊有個白色的塑膠的十字螺絲，這是燈光高度調節(jié)旋鈕。還有在防塵蓋上面有個孔，從那看下去，有個一模一樣的白色塑膠十字螺絲，這是調節(jié)燈光左右的。

提示：

1. 調燈光的時候車內不要放太多物品，最好保持正常載荷。

2. 為了避免畫花墻面，最好用膠帶進行標記。

3. 如果車內配備了大燈水平調節(jié)功能的話把按鈕撥到 1 的外置，這樣還可以預留一級的調節(jié)位置。

4. 大部分的燈光調節(jié)鈕都是工程塑料制品，所以調節(jié)動作最好輕柔一些。

5. 捷途調燈光最好用 6mm 的內六角扳手。