新手開車緩解緊張可以試試以下這些辦法。

首先，找個溫和的老司機陪練。西方國家的駕考措施里就有“有監(jiān)督陪伴的駕駛”，能解決新手經(jīng)驗不足的問題，讓新手事故率降低 40%。先在封閉場地培養(yǎng)車感，再去實際道路練習，陪練的態(tài)度要溫和。

其次，熟悉車輛操作。開車上路前要熟悉車輛的各種操作，比如調(diào)好座椅和方向盤角度。如果買的是手動擋車，先練習起步不熄火和掌握換擋空隙，再去車少的道路練習。

另外，用好車上的安全輔助配置，像盲區(qū)提醒、車道偏離提醒等，高科技系統(tǒng)能彌補新手危險感知反應能力弱的不足，但不能完全依賴。

還有，新手開自動擋車相對更容易克服緊張。多開車、多練習，技術好了自然就不害怕了。開車上路后要學會果斷踩剎車，看到紅燈、前車剎車燈亮、路口要減速。

給車貼“實習”標志，增強信心。鍛煉自己的反應和判斷能力，增強距離判斷能力，開慢車，去人少的專門練習地點鍛煉。如果對路況不熟悉，可以讓親人陪伴。心態(tài)要好，保持冷靜，操作規(guī)范按規(guī)章行駛。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）