要調(diào)整汽車座椅高度以獲得最佳駕駛姿勢，您可以這樣做。

首先，對于座椅高度，對于多數(shù)轎車和 SUV，頭頂離車頂棚 1 拳 -2 拳，不同車型會有區(qū)別，要保證眼部水平線高度位于車輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上位置。這樣能保證良好的駕駛視野，且不影響間接視野和內(nèi)部視野。

其次是座椅前后調(diào)節(jié)，要遵循腳能完全踩下離合器和剎車踩到底，手扶方向盤時手臂稍有彎曲的原則。太遠(yuǎn)腳夠不著踏板，太近腿部擁擠且不舒服。

然后是方向盤調(diào)節(jié)，其位置應(yīng)根據(jù)座椅位置定。最佳位置是手臂伸直搭在方向盤頂端，手腕部位剛好能落在方向盤邊緣，太近可能加大氣囊彈出時的傷害，太遠(yuǎn)緊急情況易誤操作。

接著是靠背角度調(diào)節(jié)，不能半躺也不能太豎直，否則緊急情況可能加大氣囊對人體的傷害。

還有頭枕高度調(diào)節(jié)，應(yīng)與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，車輛受劇烈撞擊時能有效保護(hù)頭部和頸椎。

調(diào)節(jié)時坐姿要保持基本一致，最好緊貼靠背、頭靠頭枕。

總之，按照這些方法調(diào)節(jié)汽車座椅，能讓您獲得最佳駕駛姿勢，提升駕駛舒適性和安全性。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）