要找到最適合駕駛的座椅高度，有幾個(gè)關(guān)鍵要點(diǎn)。

首先，對于大部分轎車和 SUV 來說，頭頂距離車頂 1 -2 拳比較合適，這樣能讓視平線高度保持在車輛前擋風(fēng)玻璃垂直距離的上中心，確保視野良好。

其次，座椅前后距離要適中。太遠(yuǎn)的話腳夠不到踏板，太近則腿會(huì)很擠不舒服。調(diào)整時(shí)要保證腳能完全把離合和剎車踩到底，握方向盤時(shí)手臂微微彎曲。

然后是方向盤的調(diào)整。方向盤位置要根據(jù)座椅位置定，手臂伸直放在方向盤上方，手腕剛好落在方向盤邊緣就對了。

接著是靠背角度的調(diào)整。不能半躺或過于垂直，否則緊急情況下安全氣囊可能會(huì)對人體造成更大傷害。

頭枕高度應(yīng)與頭部齊平或頭枕中間的柔軟部分與耳朵上緣平行，車輛受撞擊時(shí)能有效保護(hù)頭部和頸椎。

還有腰部支撐調(diào)節(jié)。對于沒有腰部支撐調(diào)節(jié)的車，如果座椅人體工程學(xué)設(shè)計(jì)好也行，否則長時(shí)間駕駛易疲勞，腰部支撐調(diào)節(jié)不宜過高或過低。

最后，別忽略安全帶調(diào)節(jié)，不能太靠近頸部也不能太向外，讓安全帶和肩膀接觸的位置恰到好處。

總之，按照這些方法來調(diào)整座椅，就能找到最適合自己駕駛的座椅高度，讓駕駛既安全又舒適。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）