調(diào)整汽車座位高度的方法有不少。

首先，要保證車輛處于靜止?fàn)顟B(tài)并拉好手剎。

然后，找到座椅側(cè)面的調(diào)節(jié)裝置，這一般都有明顯標(biāo)記，容易識(shí)別。調(diào)節(jié)裝置分為手動(dòng)和電動(dòng)。手動(dòng)調(diào)節(jié)可能是拉桿、旋鈕，往上拉拉桿或順時(shí)針轉(zhuǎn)旋鈕，座椅升高；往下推拉桿或逆時(shí)針轉(zhuǎn)旋鈕，座椅降低，力度適中就行。電動(dòng)調(diào)節(jié)就是按鈕，按相應(yīng)的鍵就可以，方便又精準(zhǔn)。

調(diào)整時(shí)要注意幾個(gè)要點(diǎn)。一是腿部空間，得讓雙腳能輕松踩踏板，特別是剎車踏板，膝蓋要有一定彎曲度。二是視線，要保證能清楚看到前方道路和儀表盤重要信息，眼睛平視能看到前擋風(fēng)玻璃上沿比較合適。

對(duì)于大多數(shù)轎車和 SUV 來說，合適的高度是頭頂離車頂棚 1 拳到 2 拳，同時(shí)保證眼部水平線高度位于車輛前擋風(fēng)玻璃垂向距離的中心偏上位置。每個(gè)人身高不同，適合的座椅高度也不一樣。這只是參考，得按個(gè)人實(shí)際微調(diào)。

調(diào)好后最好試駕感受下，不合適就再調(diào)，直到滿意。

另外，除了高度，座椅的其他角度調(diào)節(jié)也要留意。比如座椅前后距離，要根據(jù)個(gè)人身材，保證腳能完全踩下離合器和剎車踩到底，手扶方向盤時(shí)手臂稍有彎曲。頭枕高度也很重要，頭枕中部最柔軟且保護(hù)程度最高，車輛受劇烈撞擊時(shí)能有效保護(hù)頭部和頸椎。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）