調(diào)整汽車座椅靠背有多種方法。

首先要保證車輛處于停車擋并拉緊手剎。

找到座椅靠背的調(diào)整按鈕或杠桿，通常在座椅側(cè)面或底部。

要是手動調(diào)節(jié)，位置一般在座椅下方和左邊，能改變座椅靠背與方向盤、踏板的距離，還能調(diào)整腰部支撐和傾斜角度，有的車還能調(diào)高低。

調(diào)整靠背角度很重要，不能調(diào)得太斜，會有行車隱患。標(biāo)準(zhǔn)坐姿下調(diào)整，讓背部離座椅 2 個拳頭距離就行。

上車后，右手拉起座椅調(diào)整手柄，左腳踩離合踏板感知位置是否合適。

對于電動調(diào)節(jié)座椅，操作也不難。按按鈕或移動杠桿到想要的角度就行。要是有調(diào)節(jié)鈕，按下并向后推靠背；是杠桿的話，沿軌道移動。調(diào)好松開，想再調(diào)重復(fù)操作。

高鐵座椅調(diào)整也類似，座位扶手的圓形按鈕，按下同時身體向后靠，靠背就傾斜，按住按鈕身體不后靠，靠背就恢復(fù)。

總之，多嘗試微調(diào)，找到適合自己身體曲線的角度，減輕駕駛疲勞。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）