夏天是否開空調(diào)需視個(gè)人情況和需求而定。夏天高溫酷熱，開空調(diào)能降低室內(nèi)溫度，帶來涼爽舒適，提升工作學(xué)習(xí)效率，還可過濾空氣，尤其對(duì)體溫調(diào)節(jié)能力弱的老人、小孩、孕婦等人群，能避免出現(xiàn)脫水、熱暈厥等情況。但常開空調(diào)會(huì)增加能源消耗和電費(fèi)支出，且可能影響身體健康。所以，要綜合多方面因素，找到舒適度與節(jié)能的平衡點(diǎn) 。

從健康角度來看，對(duì)于身體較為虛弱、容易生病，尤其是那些患有呼吸道疾病、關(guān)節(jié)疾病的人群，開空調(diào)時(shí)需要格外謹(jǐn)慎。如果這類人群長時(shí)間處于低溫的空調(diào)環(huán)境中，很容易導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)或者加重病情。比如，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者，低溫環(huán)境可能會(huì)讓關(guān)節(jié)疼痛加劇。然而，如果他們處于高溫環(huán)境下，又可能因?yàn)殡y以忍受炎熱而感到不適。這時(shí)候，就需要巧妙地使用空調(diào)，比如可以將空調(diào)溫度設(shè)置得稍高一些，控制在 26℃ - 27℃ ，并且避免空調(diào)風(fēng)直接對(duì)著身體吹。

從節(jié)能角度出發(fā)，若你比較在意能源消耗和電費(fèi)開支，那么在決定是否開空調(diào)時(shí)就要多留意一些。當(dāng)室外溫度不是特別高，比如在 30℃ 左右時(shí)，或許可以先嘗試通過開窗通風(fēng)、使用風(fēng)扇等方式來降溫，這樣既能減少空調(diào)的使用時(shí)長，達(dá)到節(jié)能的目的，又能讓室內(nèi)空氣保持流通。但要是室外溫度持續(xù)攀升，超過 35℃ ，甚至更高，此時(shí)開空調(diào)可能就是更合適的選擇了，畢竟與節(jié)省的電費(fèi)相比，舒適的環(huán)境和良好的身體狀態(tài)更為重要。

另外，空氣質(zhì)量也是考慮的因素之一。夏天有時(shí)空氣濕度大，容易滋生細(xì)菌和霉菌，不開空調(diào)的話，室內(nèi)空氣可能會(huì)變得悶熱且污濁。而空調(diào)具備一定的過濾空氣功能，開啟空調(diào)可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。不過，為了保證空氣質(zhì)量，需要定期清理空調(diào)，在使用頻繁的季節(jié)建議每三個(gè)月清洗一次，至少每年夏天開始使用前找專人清洗一次，這樣才能讓空調(diào)吹出的風(fēng)更加健康。

總之，夏天開不開空調(diào)并沒有一個(gè)絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，每個(gè)人都要根據(jù)自身的健康狀況、對(duì)溫度的耐受程度、經(jīng)濟(jì)考量以及室內(nèi)外實(shí)際環(huán)境等多種因素來靈活決定。在享受空調(diào)帶來涼爽的同時(shí)，也要注意合理使用，盡可能減少可能帶來的負(fù)面影響，這樣才能在炎炎夏日里擁有舒適又健康的生活體驗(yàn) 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）