若想安全地在車上開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，需從停車位置、空調(diào)設(shè)置、通風(fēng)換氣和睡眠時(shí)長(zhǎng)等多方面著手。車要停在開(kāi)闊通風(fēng)處，空調(diào)調(diào)至外循環(huán)并合理調(diào)控風(fēng)量與溫度，車窗留 2 - 3 厘米縫隙或打開(kāi)天窗，睡眠時(shí)長(zhǎng)控制在 1 - 2 小時(shí)，期間定時(shí)醒來(lái)開(kāi)門換氣。如此，方能在享受舒適休息環(huán)境的同時(shí)，最大程度保障自身安全。

首先，停車位置至關(guān)重要。應(yīng)選擇開(kāi)闊、空曠且通風(fēng)良好的地方停車，比如露天停車場(chǎng)或者空氣流通順暢的路邊。將車頭朝著風(fēng)向停放，能讓空氣更好地在車輛周圍流動(dòng)。千萬(wàn)不能在密閉的車庫(kù)內(nèi)開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，車庫(kù)空間封閉，空氣無(wú)法有效交換，一旦車輛尾氣泄漏，一氧化碳等有害氣體就會(huì)迅速積聚，對(duì)車內(nèi)人員的生命安全構(gòu)成極大威脅。

其次，空調(diào)的正確設(shè)置不可或缺。把空調(diào)模式切換到外循環(huán)是關(guān)鍵，外循環(huán)可以讓外界新鮮空氣不斷進(jìn)入車內(nèi)，保持空氣的清新。一定不要讓內(nèi)循環(huán)開(kāi)得太久，否則車內(nèi)原本的空氣會(huì)逐漸減少，而發(fā)動(dòng)機(jī)產(chǎn)生的一氧化碳等廢氣卻無(wú)法排出，積聚在車內(nèi)，極有可能導(dǎo)致中毒，甚至危及生命。同時(shí)，不要將空調(diào)風(fēng)量調(diào)至最小，因?yàn)榭照{(diào)長(zhǎng)時(shí)間低耗能運(yùn)行，外面的灰塵容易被吸入空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)中，長(zhǎng)期處于小風(fēng)量狀態(tài)，灰塵難以被吹出來(lái)，就會(huì)聚集發(fā)霉，影響車內(nèi)空氣質(zhì)量，進(jìn)而危害健康。另外，空調(diào)溫度設(shè)定在 24 - 26 攝氏度左右比較適宜，這個(gè)溫度范圍能讓人感覺(jué)舒適，也可避免因溫度過(guò)低導(dǎo)致身體不適。

再者，保持通風(fēng)換氣十分必要。要在車上留一些通風(fēng)口，將車窗打開(kāi) 2 - 3 厘米的縫隙，這樣能讓車內(nèi)空氣與外界形成對(duì)流。如果車輛有天窗，也打開(kāi)一些，通風(fēng)效果會(huì)更好。開(kāi)窗通風(fēng)不僅能防止一氧化碳等有害氣體積聚，還能避免車內(nèi)空氣過(guò)于悶熱潮濕，為睡眠創(chuàng)造更健康的環(huán)境。當(dāng)然，開(kāi)窗的同時(shí)也要注意自身安全，避免因縫隙過(guò)大而引發(fā)其他意外。

最后，嚴(yán)格控制睡眠時(shí)長(zhǎng)。盡量不要在車上長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，如果確實(shí)需要休息，最好設(shè)定鬧鐘，將睡眠時(shí)間控制在 1 - 2 小時(shí)。鬧鐘響起后，應(yīng)及時(shí)醒來(lái)打開(kāi)車門，讓車內(nèi)空氣徹底更換，再繼續(xù)休息。這樣可以有效減少車內(nèi)有害氣體的濃度，保證睡眠過(guò)程中的安全。

總之，安全地在車上開(kāi)空調(diào)睡覺(jué)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都不容忽視。停車位置、空調(diào)設(shè)置、通風(fēng)換氣以及睡眠時(shí)長(zhǎng)，這些因素相互關(guān)聯(lián)，共同保障著我們?cè)谲噧?nèi)休息時(shí)的安全與舒適。只有嚴(yán)格遵循這些要點(diǎn)，才能在車內(nèi)享受安穩(wěn)的休息時(shí)光。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）