開車會感到困，原因是多方面的。長時間高度集中注意力駕駛，人體易疲勞而犯困；車內(nèi)空氣不流通，導(dǎo)致大腦缺氧，也會使人產(chǎn)生困意；睡眠不足、質(zhì)量差，精神狀態(tài)欠佳同樣容易在開車時犯困；此外，飯后血液流向胃部致大腦供血減少，或者本身有睡眠呼吸障礙等疾病，都會讓駕駛者昏昏欲睡。諸多因素相互交織，共同致使開車時困意來襲 。

從生理角度來說，長時間開車，身體長時間維持一個姿勢，肌肉得不到放松，新陳代謝減緩，能量消耗卻在持續(xù)，就容易引發(fā)疲勞感，進而導(dǎo)致困意產(chǎn)生。而且，長時間保持同一車速行駛在路況單一的道路上，視覺和大腦的刺激不足，也會讓神經(jīng)變得遲鈍，使人昏昏欲睡。

從生活習慣方面來看，睡眠不足或睡眠質(zhì)量差是導(dǎo)致開車犯困的常見因素。現(xiàn)在很多人生活作息不規(guī)律，熬夜成了常態(tài)，第二天開車時，大腦得不到充分的休息，精神萎靡，自然容易犯困。另外，精神壓力大、長時間娛樂導(dǎo)致注意力分散，在開車時也難以集中精力，困意便會乘虛而入。

還有一些特殊人群也容易在開車時犯困。比如“打鼾”患者，半數(shù)以上開車時都容易“犯困”，開車時間越久，困意越濃。年青男性、倒班工人、長期或短期缺乏睡眠者、未治療的睡眠疾病患者、口服特定藥物的駕駛員、飲酒的駕駛員等，這些人群由于自身身體狀況或特殊情況，也更容易在駕車過程中產(chǎn)生困意。

總之，開車感到困是多種因素綜合作用的結(jié)果。我們必須充分了解這些原因，提前做好預(yù)防措施，才能保障駕車過程中的安全，避免因困意引發(fā)交通事故，平安抵達目的地。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）