汽車座椅調(diào)到使駕駛者頭部與車頂棚有 1 到 2 拳距離，眼睛水平位置處于車輛前擋風玻璃垂直距離的上中心點較為合適。一般轎車和 SUV 的座椅高度在 25 到 35 厘米，不過具體數(shù)值會因車型和駕駛者體型不同而有差異。如此設置，既能保證駕駛視野開闊，又能讓操作更便利，使整個駕駛過程更加舒適安全，最大程度提升駕駛體驗 。

當座椅高度不合適時，弊端便會一一顯現(xiàn)。若座椅調(diào)得過低，駕駛者的視線會被方向盤和儀表盤阻擋，前方視野受限，對于路況的觀察就無法做到全面細致，遇到突發(fā)狀況時難以及時做出反應。而且，過低的座椅會讓駕駛者身體蜷縮，手臂和腿部伸展不開，長時間駕駛?cè)菀赘械狡凇Ｏ喾?，座椅調(diào)得過高，頭部離車頂棚太近，會使駕駛者產(chǎn)生壓迫感，心理上會覺得局促不安。同時，過高的座椅可能導致腿部無法自然伸展，在操作踏板時會不夠靈活順暢，影響對車輛的控制。

調(diào)節(jié)座椅高度有相應的方法步驟。首先要調(diào)整座椅的前后距離，將座椅與方向盤的距離調(diào)整到一個合適的值，讓膝蓋微微彎曲，能夠輕松自如地踩踏油門和剎車踏板。接著再調(diào)整座椅高度，使駕駛員眼睛能夠平視前擋風玻璃的中上位置。然后是調(diào)整座椅的頭枕，讓頭部與頭枕盡可能貼近，接觸點為駕駛員眼部位置偏上一點。最后調(diào)整座椅的腰部支撐位置，找到令駕駛員舒服的位置，給予腰部良好的支撐。

總之，合適的汽車座椅高度至關(guān)重要，它關(guān)乎駕駛的舒適性與安全性。駕駛者需根據(jù)自身身體條件以及車輛的具體情況，仔細調(diào)整座椅高度，如此才能在行車過程中保持良好狀態(tài)，享受愉悅又安全的駕駛之旅。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）