調(diào)整汽車座椅安全頭枕高度，關(guān)鍵在于找到調(diào)節(jié)按鈕，將頭枕高度調(diào)至與耳廓上沿平齊或頭枕中心與眼眉在同一條水平線上，并確保頭枕與后腦勺距離在 4 公分以內(nèi)。首先要調(diào)整好坐姿，讓座椅靠背直立再稍向后傾斜，為調(diào)節(jié)頭枕做好準(zhǔn)備。接著找到頭枕調(diào)節(jié)按鈕，一般在頭枕支撐桿旁或側(cè)邊。隨后按需上下調(diào)節(jié)頭枕，過程中注重與頭部的貼合度和支撐性，完成后檢查卡位是否穩(wěn)固 。

找到調(diào)節(jié)按鈕后，操作方式因車型而異。有些頭枕向上調(diào)節(jié)時(shí)，可直接用手托起，向下調(diào)節(jié)則需捏住支撐桿下方的按鈕，同時(shí)下壓頭枕，一般能調(diào)節(jié)3擋。在調(diào)節(jié)過程中，要時(shí)刻關(guān)注頭枕與自身頭部的適配情況。

將頭枕高度調(diào)至與耳廓上沿平齊，或者讓頭枕中心與眼眉處于同一條水平線上，這是較為理想的高度狀態(tài)。此時(shí)頭枕中間位置大概對(duì)準(zhǔn)耳朵，能在關(guān)鍵時(shí)刻為頭部提供良好的支撐。當(dāng)車輛遭遇追尾等緊急情況時(shí)，合適高度的頭枕可有效緩沖對(duì)駕乘人員頸椎的沖擊力，降低受傷風(fēng)險(xiǎn)。

另外，頭枕與后腦勺的距離也不容忽視，要盡量保證二者距離在4公分以內(nèi)。距離越小，在突發(fā)狀況下，頭枕對(duì)頭部的緩沖保護(hù)效果就越好。如果距離過大，在車輛受到撞擊時(shí)，頭部容易因慣性過度后仰，無法得到頭枕及時(shí)有效的支撐，增加頸椎受傷幾率。

調(diào)節(jié)完成后，一定要檢查頭枕的卡位是否穩(wěn)固?？梢暂p輕晃動(dòng)頭部，感受頭枕是否會(huì)出現(xiàn)松動(dòng)。若卡位不穩(wěn)固，在關(guān)鍵時(shí)刻頭枕可能無法發(fā)揮應(yīng)有的作用。

總之，正確調(diào)整汽車座椅安全頭枕高度至關(guān)重要。通過合理找到調(diào)節(jié)按鈕，精準(zhǔn)調(diào)整高度以及嚴(yán)格把控與后腦勺的距離，并確認(rèn)卡位穩(wěn)固，才能為駕乘過程提供可靠的安全保障，讓我們?cè)谙硎荞{駛樂趣的同時(shí)，多一份安心與放心。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）