汽車座椅的調(diào)整需綜合多方面進(jìn)行，涵蓋前后、高低、靠背角度等調(diào)節(jié)。具體而言，先通過座椅右下方手柄調(diào)節(jié)前后位置，讓身體與踏板、方向盤距離適宜；再依據(jù)身高調(diào)整座椅高低，保證頭部離車頂有一拳距離且視線良好；接著調(diào)節(jié)靠背角度，不宜過斜或過直；有腰部支撐和頭枕調(diào)節(jié)的，也要調(diào)整到合適位置。如此方能打造舒適又安全的駕駛坐姿 。

先來說說座椅前后調(diào)節(jié)。找到座椅右下方的調(diào)節(jié)手柄，輕輕提起，此時(shí)座椅的固定裝置被解除，你便可以根據(jù)自身需求前后移動座椅。合適的位置是，身體與方向盤、離合器踏板、制動踏板以及油門踏板保持恰當(dāng)距離。雙手伸直平行向前時(shí)，手腕應(yīng)在方向盤前方頂端上方，這樣在駕駛過程中雙手轉(zhuǎn)動方向盤會更加輕松敏捷。同時(shí)，腿部要有足夠的伸展空間，當(dāng)踏板踩到底時(shí)，膝關(guān)節(jié)略微彎曲，保證在駕駛中腿部能夠自如伸縮，避免因空間局促而感到不適。

接著是座椅高度調(diào)節(jié)。這需要結(jié)合駕駛者的身高、手臂長度等因素。正確的高度是頭部離車頂至少有一個(gè)拳頭的距離，防止車輛顛簸時(shí)頭部碰到車頂。駕駛時(shí)，目光應(yīng)平視前擋風(fēng)玻璃的中線，這樣能保持最佳的駕駛視野，清晰地觀察到前方路況以及重要儀表和街道標(biāo)志。要是車輛本身無法調(diào)節(jié)高度，不妨準(zhǔn)備一個(gè)合適的坐墊來輔助調(diào)整。

再講講靠背角度調(diào)節(jié)?？勘辰嵌炔灰诉^于傾斜，不然在緊急情況時(shí)，氣囊彈出可能會對人造成更大傷害；也不能過于豎直，否則身體與方向盤距離過近，駕駛起來會很不自在。一般來說，靠背與座位成90°左右較為合適，根據(jù)個(gè)人駕駛習(xí)慣微調(diào)，用背部力量調(diào)整后傾角度，直到能輕松握住方向盤上端，為腰部提供良好支撐，避免腰部懸空，減少駕駛疲勞感。

還有腰部支撐和頭枕調(diào)節(jié)也不容小覷。對于經(jīng)常長途駕駛的人，腰部支撐調(diào)節(jié)能緩解長時(shí)間駕駛帶來的疲勞。頭枕高度要調(diào)節(jié)到與頭部平齊，或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行，讓頭枕在關(guān)鍵時(shí)刻有效保護(hù)頭部和頸椎。

總之，合理調(diào)節(jié)汽車座椅的各個(gè)方面，能讓駕駛者在舒適的狀態(tài)下安全駕駛，充分享受每一段旅程。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）