汽車座椅正確調(diào)節(jié)可采用三步法，無(wú)論新手還是老手，無(wú)論何種身高、車型，都能通過(guò)這三步準(zhǔn)確調(diào)節(jié)。第一步需調(diào)整座椅前后位置，保證腿部有足夠活動(dòng)空間且能輕松操控踏板；第二步是調(diào)節(jié)座椅高度，讓視線平視或略低于儀表盤；第三步則是調(diào)整座椅靠背角度，使背部能自然貼合靠背，減輕駕駛疲勞，如此便能既安全又舒適地駕駛。

先來(lái)說(shuō)說(shuō)第一步調(diào)整座椅前后位置。坐在駕駛位上，將腳踩在剎車踏板上，完全踩到底，此時(shí)腿部應(yīng)該還有一定的彎曲空間，而不是伸直緊繃，這樣在駕駛過(guò)程中腿部能自由伸展，不會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)而感到酸痛。同時(shí)，雙手自然前伸，手腕可以輕松搭在方向盤頂端，確保在操控方向盤時(shí)不會(huì)過(guò)于費(fèi)力，能靈活應(yīng)對(duì)各種轉(zhuǎn)向操作。

接著是調(diào)節(jié)座椅高度。這一步至關(guān)重要，關(guān)乎到駕駛者的視野。把座椅升高，直到視線平視或略低于儀表盤，這樣既能清晰看到儀表盤上的各種信息，如車速、油量等，又能擁有良好的前方視野。避免因座椅過(guò)高，導(dǎo)致頭部頂?shù)杰図?，影響舒適性和安全性；也不能過(guò)低，不然會(huì)看不到一些重要的路況信息，埋下安全隱患。

最后一步調(diào)整座椅靠背角度。身體坐直，背部自然向后靠，調(diào)節(jié)靠背角度，讓背部與靠背完美貼合。合適的角度能讓腰部、肩部都得到良好的支撐，緩解長(zhǎng)時(shí)間駕駛帶來(lái)的疲勞。太直的靠背會(huì)使身體一直處于緊張狀態(tài)，容易疲憊；而過(guò)于傾斜則可能在緊急制動(dòng)時(shí)，無(wú)法給予身體足夠的支撐。

總之，正確調(diào)節(jié)汽車座椅是安全舒適駕駛的基礎(chǔ)。這看似簡(jiǎn)單的三步調(diào)節(jié)法，實(shí)則蘊(yùn)含著重要的駕駛學(xué)問(wèn)。每一位駕駛者都應(yīng)重視座椅調(diào)節(jié)，根據(jù)自身身體條件和駕駛習(xí)慣，將座椅調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，讓駕駛之旅更加輕松愉悅。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）