開車時正確系安全帶，需先調(diào)整坐姿與安全帶裝置高度，讓安全帶交叉于胸前，肩帶位于肩部中央、腰帶緊貼髖骨，插入鎖舌聽到“咔噠”聲后輕拉檢查。調(diào)整坐姿能讓駕乘者處于舒適且安全的位置，為正確系安全帶奠定基礎(chǔ)。調(diào)節(jié)安全帶裝置高度，可確保安全帶貼合身體。交叉于胸前并合理放置肩帶、腰帶位置，能有效分散碰撞時的沖擊力。而插入鎖舌后的檢查步驟，則能進(jìn)一步保障安全帶的穩(wěn)固。

具體來說，調(diào)整坐姿時，人與方向盤的距離要保持雙手平伸，手腕正好能放在方向盤上，腿部彎曲約 90 度，雙手放在 9 點(diǎn)和 3 點(diǎn)近似水平的位置，這樣能讓身體處于一個合適的操作空間，也便于安全帶發(fā)揮最佳作用。

安全帶裝置的高度調(diào)節(jié)也不容忽視。不同身高的人需要將其調(diào)整到合適位置，以便安全帶能夠自然且舒適地從肩部劃過，貼近頸部同時貼合身體。肩帶處于肩部中央，能有效避免對頸部造成過度壓迫或勒傷。

接著，取出安全帶交叉于胸前，讓腰部安全帶盡可能低地放在腹部以下，且緊緊貼合身體，最好能卡在髖骨位置。這一步至關(guān)重要，能把碰撞時產(chǎn)生的力量分散到骨盆等堅固部位，減少對脆弱內(nèi)臟的傷害。

當(dāng)把安全帶拉到鎖扣位置插入鎖舌，聽到“咔噠”聲后，務(wù)必輕拉一下安全帶進(jìn)行檢查，確保它已牢固插好。解開安全帶時，按下鎖扣上的紅色按鈕，在按壓前記得抓住鎖舌，防止它突然回彈傷人。

總之，正確系安全帶是保障行車安全的關(guān)鍵一步。從調(diào)整坐姿到調(diào)節(jié)安全帶高度，再到準(zhǔn)確佩戴并檢查，每一個步驟都緊密相連。只有嚴(yán)格按照正確方法系好安全帶，才能在關(guān)鍵時刻最大程度地保護(hù)我們的生命安全，減少事故帶來的傷害。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）