提升動(dòng)力的方法多樣，可從不同維度入手。從個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成層面，能從“微習(xí)慣”開始，賦予其意義并進(jìn)行打卡獎(jiǎng)勵(lì)，利用碎片時(shí)間讀書消化；從企業(yè)科技創(chuàng)新角度，像濰柴集團(tuán)通過投入研發(fā)、布局新能源、突破數(shù)智化等提升動(dòng)力；從個(gè)人身心狀態(tài)方面，減少言語、充分休息、遠(yuǎn)離負(fù)能量之人等都有助于提升活力，從而獲取動(dòng)力，為生活和工作增添能量 。

在個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成方面，“微習(xí)慣”有著巨大的能量。每天早起10分鐘看書，在知識的海洋里汲取養(yǎng)分，為一天的生活開啟智慧之門；睡前5分鐘復(fù)盤，回顧一天的經(jīng)歷，總結(jié)得失，讓成長在不知不覺中發(fā)生；晚飯后走15分鐘路，既能鍛煉身體，又能放松心情。給這些習(xí)慣賦予意義，就如同給它們注入靈魂，將“早起看書”與提升表達(dá)力相連，“走路”和瘦身目標(biāo)掛鉤，會(huì)讓我們更有堅(jiān)持下去的動(dòng)力。同時(shí)，準(zhǔn)備一個(gè)“打卡本”，完成任務(wù)就給予自己獎(jiǎng)勵(lì)，這種正向反饋能進(jìn)一步強(qiáng)化這些習(xí)慣，助力我們不斷前進(jìn)。

企業(yè)科技創(chuàng)新同樣是提升動(dòng)力的關(guān)鍵路徑。以濰柴集團(tuán)為例，其大力投入研發(fā)，構(gòu)建起堅(jiān)固的技術(shù)壁壘，多項(xiàng)技術(shù)達(dá)到國際領(lǐng)先水平，高本體熱效率柴油機(jī)的發(fā)布更是其技術(shù)實(shí)力的有力證明。在新能源領(lǐng)域提前布局，形成全技術(shù)路線，為未來發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。數(shù)智化與高端制造方面的突破，如“黑燈工廠”展示的強(qiáng)大制造能力，人工智能研究院推動(dòng)的技術(shù)升級，都讓企業(yè)在競爭中脫穎而出，為行業(yè)發(fā)展提供強(qiáng)大動(dòng)力。

個(gè)人身心狀態(tài)對動(dòng)力的影響也不容小覷。當(dāng)我們減少言語保持沉默，讓內(nèi)心歸于平靜，能積蓄能量；充分休息，關(guān)掉電子設(shè)備，洗個(gè)熱水澡，睡個(gè)好覺，身體和精神都能得到恢復(fù)；遠(yuǎn)離負(fù)能量的人，避免被消極情緒影響，讓自己的氣場充滿正能量。斷舍離不必要的物品和雜念，享受陽光帶來的溫暖，照顧好身體，注重飲食健康，這些看似簡單的舉動(dòng)，都能讓我們充滿活力，從而擁有源源不斷的動(dòng)力。

總之，無論是個(gè)人習(xí)慣養(yǎng)成、企業(yè)科技創(chuàng)新，還是個(gè)人身心狀態(tài)調(diào)整，都為我們提升動(dòng)力提供了有效途徑。通過這些方法，我們能在不同層面獲得動(dòng)力提升，向著更好的方向發(fā)展 。

（圖/文/攝：太平洋汽車 整理于互聯(lián)網(wǎng)）