新手開車上路緩解緊張的方法如下：1。心態(tài)要好。首先你要做好調(diào)整心態(tài)的心理準(zhǔn)備。只要你規(guī)范操作，按照學(xué)習(xí)規(guī)律開車，你就能建立對(duì)自己的信心。2.找個(gè)人陪你。如果在行駛過程中發(fā)生任何事情，我們都會(huì)及時(shí)給予提醒和幫助。3.做好準(zhǔn)備。上路前，記住駕駛要領(lǐng)，一定要熟悉剎車、油門、離合器，以防緊張時(shí)踩油門相當(dāng)危險(xiǎn)；熟悉擋位，因?yàn)椤靶率帧币坏┥下肪o張就會(huì)忘記增減擋位。4.新手上路一定要認(rèn)清自己的定位，這樣才能擺正心態(tài)，消除緊張。新手開車慢的時(shí)候要時(shí)刻把安全放在第一位，不要開太快。開車不是比速度或技術(shù)快，而是比誰的頭腦好。新手上路的重要安全傷害。不要忘記駕駛安全取決于駕齡的長(zhǎng)短，而取決于安全意識(shí)的高低。新手上路，只要冷靜、守紀(jì)律、講道理，就能順利開車，提高自信心，不緊張。5.多練習(xí)。