利用撥入空檔的時間結合一下離合器，并空加油門以提高發(fā)動機的轉速，然后再把離合器切開，將變速桿撥入低檔位，結合離合器，完成降檔。

利用撥入空檔的時間，將離合器和空油門合二為一，提高發(fā)動機轉速，然后切斷離合器，將換擋桿撥入低檔位，再合上離合器，完成降檔。這種方法的步驟總結如下:(1)開車時松開油門；(2)踩下離合器；(3)掛到空檔，松開離合器；(4)空煤氣門；(5)踩下離合器；(6)撥入抵抗位置；(7)松開離合器，同時加油。這種方法被稱為“兩腳離合法”，是每一個駕駛員在原有汽車變速箱沒有同步器的情況下必須掌握的一項技能。目前汽車上廣泛使用同步器，高速降檔時只需采用“雙足離合法”。尤其是在高速公路上高速行駛想降擋的時候，如果一開始就踩剎車，萬一剎車不好會有危險，剎車太聰明又怕剎車盤燒壞造成衰退。因此，使用這種方法，用發(fā)動機的動力將車速降低到每小時50-60公里以下，然后制動更安全。