采取以下措施防止疲勞駕駛：1。吃刺激性食物：建議司機(jī)開車時(shí)吃一些刺激性的東西，比如辣椒、喉寶，或者抽煙。這些辛辣的食物可以有效的刺激人的味覺，讓人不那么累，基本上吃完就再也不會(huì)睡著了。2.喝茶還是喝咖啡：出發(fā)前，最好隨身帶一個(gè)保溫杯，在休息區(qū)用開水泡茶喝咖啡。茶和咖啡可以提神醒腦，暫時(shí)緩解疲勞。3.停車休息：司機(jī)疲勞時(shí)，盡量停車休息幾分鐘或下車呼吸一會(huì)新鮮空氣，能迅速緩解疲勞。與其強(qiáng)撐著，不如休息一下，因?yàn)槿嗽诶У臅r(shí)候，意識(shí)比較模糊，有可能人睡著了卻不自知，從而引發(fā)交通事故。