46種，分別是： 谷類：大麥、蕎麥、小麥、燕麥、玉米 薯類：馬鈴薯 雜豆類：蕓豆 蔬菜類：辣椒、蘿卜、蘑菇、生姜、西紅柿、西蘭花、莧菜、洋蔥 水果類：菠蘿、柑橘、李子、芒果 畜禽肉類：牛肉、羊肉 水產(chǎn)品類：蛤蜊、鰻魚(yú)、墨魚(yú)、牡蠣、螃蟹、扇貝、小蝦/對(duì)蝦、鱈魚(yú)、貽貝 乳類：綿羊奶、牛奶、山羊奶 大豆類：大豆 堅(jiān)果類：板栗、花生、開(kāi)心果 葵花籽、杏仁、腰果、榛子 蛋類：雞蛋 其它類：酵母、酪蛋白、α-乳清蛋白、β-乳球蛋白