疲勞是指駕駛員連續(xù)駕駛車輛4小時后，必須休息20分鐘以上，否則視為疲勞駕駛?！?a class="cmsLink" >中華人民共和國道路交通安全法實施條例》第六十二條駕駛機動車不得有下列行為。連續(xù)駕駛機動車四小時以上未停車休息或者停車休息時間不足二十分鐘的。 緩解疲勞駕駛的方法如下： 1.用冷空氣或冷水刺激面部。 2.喝一杯熱茶或咖啡或吃或喝一些酸或辣的刺激性食物。 3.停下車到戶外活動活動四肢，呼吸一下新鮮空氣，刺激刺激精神。 4.聽輕音樂或適當調(diào)高聲音，刺激精神興奮。 5.彎腰深呼吸，讓大腦盡快得到氧氣和血液的補充，大腦就會興奮起來。 6.雙手以適當?shù)牧Χ扰拇蝾^部，疏通頭部經(jīng)絡(luò)血管，加快人體血液循環(huán)，促進新陳代謝和大腦興奮。