調(diào)整汽車座椅位置方法是：

1、調(diào)節(jié)座椅前后位置，提起座椅右下方的調(diào)節(jié)手柄；

2、靠背角度的調(diào)節(jié)，旋動座椅左側(cè)的調(diào)節(jié)鈕，根據(jù)自己的身材進行調(diào)節(jié)；

3、頭枕高度的調(diào)節(jié)，將頭枕高度調(diào)整到與眼眉在一條線上即可。汽車座椅拆卸方法是：

1、用套筒拆下扶手螺絲，取下扶手；

2、取下座椅調(diào)節(jié)旋鈕塑料蓋，用套筒取下底座螺絲，取下前座分解完畢；

3、取下座靠連接的松緊帶，拿出座椅即可。