一般10萬公里更換一次。手動變速器油的更換周期比較長。如果使用強度不太高，一般10萬公里更換一次就夠了。使用強度大的話，6萬到8萬公里可以更換一次。手動變速器油終身不換，兩年一換：1。大多數(shù)情況下，變速器換油周期和車輛保養(yǎng)周期的計算方法基本都是以行駛或使用時間為基礎(chǔ)。如果車輛手冊中明確給出這兩個指標，則實行先到先得；2.如果長期不更換變速器油，變速器油會因長期使用而變質(zhì)，潤滑效果降低；3.潤滑效果不好會增加變速器中齒輪的磨損，降低變速器的使用壽命，還可能造成變速器中齒輪的嚴重損壞。