上課精神不好,老想睡覺,有什么方法可以調(diào)解
Mr.Chaw
2023-07-26 09:34:57
上課精神不好,老想睡覺,有什么方法可以調(diào)解
1個(gè)回答
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米左住 2023-07-26 09:34:57
1、第可以喝水，水喝得少當(dāng)然沒用，要多喝，一次性喝進(jìn)去很多水，你就會(huì)覺得一點(diǎn)困意也沒有了，不信的可以試試。2、可以用風(fēng)油精涂抹太陽(yáng)穴或者喝薄荷水。上課前不要吃太多東西，容易導(dǎo)致全身血液重新分布引起大腦缺氧。
3、方法盡量做到靠窗的位子，將窗戶打開，嗜睡是因?yàn)榻淌胰颂?，缺氧造成的。方法上課之前連喝兩杯咖啡，一定要喝兩杯才管用。方法上課時(shí)想睡了，輕輕捏自己一把，用痛覺讓自己清醒。
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