此時(shí)到青海需帶冬季的厚衣褲(夾棉沖鋒衣，厚羽絨服，帽子，口罩，墨鏡)，做好防風(fēng)保暖措施。夏季(每年6到8月)其實(shí)是到青海旅游的最佳季節(jié)，氣候涼爽宜人。

去西藏需要注意以下幾個(gè)問題：（1)因?yàn)槲鞑睾０胃?、紫外線強(qiáng)，需要注意高原反應(yīng)和護(hù)膚防曬 。(2)因?yàn)槲鞑靥鞖庾兓喽?，早穿棉襖、午穿紗，晚上圍著火爐吃西瓜在西藏也是很常見的，備帶一年四季的衣服。

關(guān)于時(shí)間西藏旅游的最佳時(shí)間是夏季6-8月，其次是春秋兩季和冬季，但其實(shí)它一年四季都美：去拉薩曬個(gè)日光?。簺]有了過多的游人，陽光成了這座日光之城的主人，暖洋洋的，并不像想象中的那么寒冷。

自駕車或徒步探險(xiǎn)者應(yīng)盡量避開雨季，選擇10月份為宜，如果騎自行車，8月份就可以走青海了，月底剛好到西藏。