1、前后調(diào)節(jié)：如果腳剛好踩到車上的踏板，膝蓋彎曲的角度大約在160度左右，這個距離就可以，在座椅的前方會有撥動桿，右手抓住撥動桿，左手抓住方向盤，左腳踩住不要動，就可以進行前后方向調(diào)節(jié)。

2、把手柄往上扳，人稍離開座椅，利用座椅的彈簧反力可將座椅高度往上調(diào)，到位以后松開手柄即可。4。頭枕的調(diào)節(jié) 特別的頭枕設(shè)計，在發(fā)生事故時有助于減輕頭部受傷程度。調(diào)整時，按住座椅頂部中間，向上拉出頭枕或向下釋放頭枕。

3、調(diào)節(jié)駕駛員座椅的方法(1)靠背調(diào)節(jié)：駕駛座的靠背要稍微向后傾斜，這樣坐起來會更舒服。但是傾斜太多會影響操作。一般調(diào)整到100 ~ 120是比較合適的傾斜角度(可以根據(jù)個人的體型調(diào)整)。

4、靠背調(diào)整 靠背越往后傾斜，人的感覺越舒服，但過于傾斜會影響操控汽車，所以要保 持恰當?shù)膬A斜度。讓座椅支撐住腰，向后靠時，不要讓腰部懸空，這樣就可以減 少駕駛過程中的疲勞。