汽車座椅調到多少合適主要得根據駕駛員的體型來決定。

座椅高度方面要保證駕駛員頭部與頂棚距離一拳左右同時讓眼部水平線高度位于前擋風玻璃垂向距離的中心偏上位置。

靠背角度調至 100 度至 110 度之間能減少椎間盤壓力。

前后距離不能太靠前否則會限制四肢活動空間也不能太靠后不然軀體前傾會增加腰間盤壓力保持適中就行。

方向盤位置得依據座椅位置調節(jié)手臂伸直搭在方向盤頂端手腕剛好落在方向盤邊緣說明位置正確。

頭枕高度應與頭部平齊或頭枕中間柔軟部位與耳朵上沿平行這樣車輛受劇烈撞擊時能有效保護頭部和頸椎。

腰部支撐不建議過高或過低適中為宜。

安全帶要避免過于接近頸部或靠外最佳是與肩部中間接觸。

總之按照這些方法調節(jié)汽車座椅能讓駕駛更舒適、更安全。