長途駕駛時為保障安全一般建議每行駛 300 公里或連續(xù)駕駛 4 小時就停車休息。

這是因為駕駛時間過長駕駛員容易疲勞反應速度和敏感度會下降遇到突發(fā)情況可能無法正確應對。

要是感覺疲勞了必須找安全地方停下下車活動 10 分鐘左右呼吸新鮮空氣活動身體讓肌肉和器官得到短暫休息。

準備些提神的零食或飲料也能保持頭腦清醒。

不過也有人說車跑 100 公里左右就該休息這樣能更好保持精神狀態(tài)。

總之長途駕駛休息很重要不能等到極度疲勞才想起。要提前規(guī)劃好路線找合適的休息點。比如高速上的服務區(qū)那里設施齊全能滿足各種需求。

而且要記住安全永遠是第一位的千萬別為了趕時間而忽視休息。