駕駛?cè)诉B續(xù)駕駛4小時(shí)以上，必須停車休息至少20分鐘。

《中華人民共和國(guó)道路交通安全法實(shí)施條例》明確規(guī)定了這一要求，旨在保障行車安全。長(zhǎng)時(shí)間的連續(xù)駕駛會(huì)讓駕駛?cè)讼萑肫跔顟B(tài)，這種狀態(tài)下，駕駛?cè)说呐袛嗔?huì)下降，對(duì)路況的分析和決策能力大不如前；思維也會(huì)變得遲鈍，不能及時(shí)對(duì)突發(fā)狀況做出反應(yīng)；操作失誤的概率更是大幅增加。這些變化都極大地提升了交通事故發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，無論是對(duì)駕駛?cè)俗陨?，還是路上的其他行人和車輛，都可能造成嚴(yán)重的威脅。

所以，駕駛?cè)艘欢ㄒ獓?yán)格遵守法規(guī)。在日常駕駛中，提前規(guī)劃好行程，預(yù)留足夠的休息時(shí)間，途中即便沒有達(dá)到4小時(shí)，但只要感覺疲勞，就要及時(shí)停車休息。只有將安全意識(shí)牢記心中，嚴(yán)格落實(shí)休息要求，才能最大程度確保出行平安，讓每一次駕駛都能順利抵達(dá)目的地 。