車(chē)輛陷入沙地時(shí)，應(yīng)保持冷靜，通過(guò)降低胎壓、借助工具增加摩擦力、合理選擇進(jìn)退方式等方法進(jìn)行自救。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)車(chē)輛陷入沙地，千萬(wàn)不能驚慌失措，盲目踩油門(mén)只會(huì)讓情況更糟。先檢查車(chē)輛輪胎氣壓、底盤(pán)等狀況，將輪胎氣壓降低至正常氣壓的70% - 80%，這樣能增加輪胎與沙地的接觸面積，有助于脫困，脫離沙地后要及時(shí)補(bǔ)氣。接著觀察周?chē)h(huán)境，選擇堅(jiān)實(shí)或坡度小的方向作為前進(jìn)方向，避開(kāi)深坑和松軟區(qū)域。

若前行陷入困境，可嘗試緩慢倒車(chē)。還可以借助木板、鐵板、石頭、木頭等工具，放在車(chē)輪下增加摩擦力。操作時(shí)輕踩油門(mén)，一旦車(chē)輪空轉(zhuǎn)就停止加油。要是沙坑太深，千斤頂也能派上用場(chǎng)，頂起汽車(chē)后在沙坑放入輔助物品再放下。手動(dòng)擋汽車(chē)用二檔，自動(dòng)擋汽車(chē)需解除自動(dòng)變速功能，調(diào)至2檔。

車(chē)輛陷入沙地并不可怕，只要保持冷靜，根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的自救方法并謹(jǐn)慎操作，就有很大機(jī)會(huì)成功脫困。