調(diào)整汽車(chē)座椅需從位置、頭枕、方向盤(pán)、安全帶等多方面著手 。

先調(diào)座椅位置，將其調(diào)至最高，腳跟伸到地板找舒適位置，確保右腳踩制動(dòng)踏板時(shí)膝蓋微曲。座椅要便于操作裝置，手臂自然放松，腳能自然接觸地板并踩到底制動(dòng)和離合器踏板，頭枕能有效支撐頭部。接著是頭枕，按下鎖止按鈕，依身高調(diào)整，讓頭枕中心與眼睛等高。方向盤(pán)通過(guò)下方操縱桿調(diào)節(jié)，不碰大腿、不干擾視線(xiàn)、不阻礙觀察儀表板。安全帶位置也很關(guān)鍵，腰部安全帶在腰骨上方，過(guò)胸安全帶經(jīng)過(guò)鎖骨與胸口，且要檢查有無(wú)扭曲。

不同車(chē)型座椅調(diào)節(jié)方式有別，有的是手動(dòng)，有的支持電動(dòng)調(diào)節(jié)。座椅調(diào)整要以駕駛員的身材與駕駛習(xí)慣為依據(jù)，在保障安全的基礎(chǔ)上追求舒適。合適的座椅調(diào)節(jié)不僅能讓駕駛更舒適，還對(duì)行車(chē)安全至關(guān)重要。