開車時總是感到困倦，主要是環(huán)境、生理、心理以及疾病等多方面因素共同作用的結(jié)果。

從環(huán)境因素來看，長時間駕駛會讓感官器官疲憊不堪，特別是高速公路上景色單調(diào)，夜間光線昏暗，這些都會極大增加眼部疲勞，進而使人產(chǎn)生困意。

生理方面，生物鐘在下午和深夜時段容易使人困倦。另外，糖分攝入過多也可能引發(fā)疲勞感。同時，開車前過度用腦，大腦缺氧，或者開車時過度緊張，大腦耗氧量增加，都可能導致發(fā)困。

心理因素也不容小覷，駕駛壓力和焦慮會使人感到疲勞。若駕駛前就處于疲勞、壓力大的狀態(tài)，那么開車時就更容易產(chǎn)生困意。

疾病同樣可能導致開車犯困。比如神經(jīng)衰弱、椎動脈型頸椎病，還有慢性疾病如糖尿病、貧血、高血壓等，或者服用某些藥物如抗精神病藥、鎮(zhèn)靜劑等，都可能致使身體機能下降而犯困。

開車總是犯困是多種因素交織的結(jié)果，了解這些原因后，我們在日常生活中就應加以注意，盡量避免這些情況，保障駕駛安全 。