調(diào)節(jié)座椅需根據(jù)個(gè)人身材與駕駛習(xí)慣，通過(guò)手動(dòng)或電動(dòng)方式，對(duì)前后、上下、靠背、頭枕等多方面進(jìn)行調(diào)整。

調(diào)節(jié)座椅可分為手動(dòng)和電動(dòng)兩種方式。手動(dòng)調(diào)節(jié)時(shí)，拉起座椅下方把手能前后調(diào)節(jié)，按動(dòng)座椅左側(cè)把手可上下調(diào)動(dòng)，下壓操縱桿可調(diào)節(jié)靠背。電動(dòng)調(diào)節(jié)則通過(guò)相應(yīng)按鈕實(shí)現(xiàn)更多方向調(diào)節(jié)，且更便捷精準(zhǔn)。

座椅調(diào)節(jié)的高度要保障駕駛視線不受影響，能看清儀表盤(pán)與道路標(biāo)志。臀部盡量靠后，頂?shù)揭伪骋宰酶€(wěn)。手臂放在方向盤(pán)九點(diǎn)鐘和三點(diǎn)鐘位置，伸直為宜，據(jù)此調(diào)節(jié)前后距離。頭枕高度與眼眉齊平，后腦勺與頭枕距離越近越好。

如今不少車(chē)輛支持電動(dòng)調(diào)節(jié)，方向增多，部分還有座椅記憶、按摩等功能。調(diào)節(jié)時(shí)要以安全為前提，兼顧舒適性，找到適合自己的坐姿?？傊?，合適的座椅調(diào)節(jié)能提升駕駛體驗(yàn)與安全性。