正確調(diào)節(jié)座椅可分三步，能讓駕駛更舒適安全。

第一步調(diào)節(jié)座椅前后位置。需確保當腳踩住剎車踏板至最深處時，腿部仍能保持一定的自然彎曲度，既不會過于伸展而使腿部肌肉緊張，也不會因距離過近而在操作踏板時受限。如此，在駕駛過程中，腳部能自如地控制踏板，保障行車安全。

第二步調(diào)整座椅高度。要使視線保持良好，雙眼平視時能自然地觀察到前方道路及儀表盤等關鍵信息。同時，頭部距離車頂要有一拳左右的空間，避免因座椅過高導致頭部與車頂碰撞，過低則影響視野。

第三步調(diào)節(jié)座椅靠背角度。以背部自然貼合靠背為宜，略微后傾，這樣能減輕長時間駕駛時腰部的壓力，保持良好的坐姿。若靠背過直，易使腰部疲勞；過斜則可能在緊急制動時影響對車輛的操控。

總之，按照這三步正確調(diào)節(jié)座椅，能讓駕駛者處于舒適的駕駛姿勢，減少疲勞，提高行車安全性和舒適性。