判斷開車時左右的距離，可以通過車身部件與地面物體的重合情況、結合道路標線以及利用后視鏡等方法。

首先，通過車身部件來判斷。比如左側，當視線里左雨刮器突起的結點和地面物體重合，左輪行進時會壓過該物體；視線通過棉板和A柱的交角與中線重合，車身離中線約60公分。右側，視線通過右雨刮器和目標相交，輪胎會從該目標上壓過；右噴水器和路面邊目標重疊，車身離路邊約60厘米。

其次，道路標線也是重要參照。在同向多車道道路上，車輛位于車道中央時左右車距大致相等，偏離中央靠近一側標線時，該側車距變小。

再者，合理利用后視鏡。調整好角度，若能看到完整后車車身，距離較遠；只能看到部分車身，則距離較近。

不同車型和個人坐姿會有差異，所以要找到適合自己的參照點。多實踐積累經驗，能更準確地判斷左右距離，避免刮擦等情況，保障行車安全。