開(kāi)車(chē)時(shí)，通過(guò)調(diào)整座椅位置、采用正確踩踏方式、選擇合適鞋子并適時(shí)活動(dòng)腳部，能有效提高駕駛舒適度。

座椅位置是關(guān)鍵。將座椅高度調(diào)整到視線(xiàn)清晰，腿部不過(guò)度彎曲或伸直；前后位置以踩剎車(chē)到底時(shí)膝蓋仍有彎曲余量為宜；靠背角度要能良好支撐背部，減輕疲勞。如此，腿部有適當(dāng)伸展空間，操作踏板更輕松。

踩踏方式要正確。手動(dòng)擋車(chē)輛，左腳自然放在離合器踏板旁，不踩時(shí)置于休息區(qū)域；右腳正常行駛時(shí)輕放油門(mén)踏板，減速或停車(chē)移至剎車(chē)踏板。自動(dòng)擋車(chē)輛，左腳放休息區(qū)域，右腳在剎車(chē)和油門(mén)踏板間流暢切換。且腳部應(yīng)自然彎曲，腳趾和腳掌均勻受力。

鞋子選擇同樣重要。避免穿高跟鞋、拖鞋或厚重鞋子，應(yīng)選鞋底薄、柔軟且貼合腳部的鞋子，讓腳部能更好感知踏板。長(zhǎng)時(shí)間駕駛還可適當(dāng)活動(dòng)腳部，轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝、伸展腳趾，緩解疲勞。

總之，通過(guò)多方面調(diào)整腳部姿勢(shì)，能讓駕駛之旅更舒適。