高速堵車沒油了，要冷靜采取多種辦法應(yīng)對，保障自身與車輛安全并解決缺油問題。

當遇到這種棘手狀況，首先要做的是盡量降低油耗。車內(nèi)的電器設(shè)備，如多媒體系統(tǒng)、座椅加熱等，能關(guān)則關(guān)；空調(diào)壓縮機也關(guān)閉，避免不必要的燃油消耗。同時，關(guān)閉車窗，減少風阻，也有助于降低油耗。接著要評估周邊情況，看看距離服務(wù)區(qū)或加油站的遠近。要是距離較近，車輛還能勉強行駛，就緩慢前往；若距離不遠，甚至可以嘗試將車推過去。倘若車輛已無法移動，要立刻靠邊停車，打開雙閃燈，并在車后方100米處放置三角警示標志，提醒過往車輛注意避讓。然后積極尋求援助，撥打全國高速服務(wù)熱線12122或者110，也可聯(lián)系投保的保險公司，說明自身位置和情況，等待救援。若附近有其他司機，不妨禮貌地向他們借油或求助。

高速堵車沒油雖然會讓人焦慮，但只要冷靜應(yīng)對，采取正確措施，就能最大程度降低風險，順利解決問題，確保后續(xù)行程的安全與順暢。